De naam Lijfcafé zegt het al; een gezellige sportschool waar je werkt aan je lijf maar waar er ook ruimte is voor persoonlijk contact en oprechte aandacht voor elkaar. Je voelt hoeveel plezier het hele team heeft om er elke dag weer een topdag van te maken! Afgelopen januari heb ik meegedaan aan Sportvasten. Een 10 daagse kuur om je vetverbranding aan te zetten. Corine en Jeroen hebben mij hier op een positieve manier doorheen gecoacht met een geweldig eindresultaat. Ook heb ik een EMS release sessie gedaan. Van tevoren wist ik niet zo goed wat ik kon verwachten maar EMS release staat voor het loslaten van opgeslagen emoties in je lichaam. Als je nu denkt......dit is vast heel zweverig. Dit is het absoluut niet. De sessie begint met een soort makkelijke yoga oefeningen en de rest doet je lichaam zelf. Ik zou zeggen; probeer het zelf maar eens uit! Corine en Marlies weten je goed op je gemak te stellen en zetten een fijne sfeer neer met mooie muziek waar je helemaal jezelf mag zijn.

Een geweldig café waar liefde, plezier en aandacht voorop staat! Ik heb afgelopen week voor het eerst een ademsessie gedaan bij het EMS-lijfcafé. Het was een onwijs intense sessie waar je alle liefde en aandacht krijgt en waar je je super veilig voelt. Ik heb de sessie samen met mijn moeder gedaan en wij zijn allebei enorm onder de indruk van het werk van Marlies, Corine en Jeroen. Het vertrouwen en de rust die ze in deze sessie geven, is niet te omschrijven. Het was een super bijzondere ervaring en wij raden iedereen dit ook zeker aan om een keer te gaan ervaren!!

Sinds september ‘22 aan het sporten bij EMS Lijfcafé. En het voelt heerlijk! Een enthousiast team helpt en stimuleert je tijdens de training, die maar 20 min duurt. In het verleden al verschillende sportscholen bezocht, maar altijd met negatief resultaat. Eindigde altijd met meer pijn in mijn lijf dan voor het sporten en dat is nu zeker niet het geval. Tijdens de training, in het pak, beweeg ik soepeler en voel ik geen pijn. Ook na het sporten gaat het goed. Ben zeer hoopvol en ga zeker door voor nog meer resultaat (fitter en meer kracht) Fijn om hier te zijn!

Ik ga zo lekker. Even met jullie delen. Dankbaar voor dit jaar. Ik starte in mei 2022. 1 x per week. Ik was sceptisch. Is dit wel iets voor mij. Te veel geld. Krijg ik er geen blessures of pijn van. Maar ik ben een ander mens geworden. De doorbloeding. De kracht. Trappenlopen een eitje. Dagenlang voel ik de afterburn. Ik heb aan mijn eten en drinken nauwelijks iets aangepast. Gewoon in balans tussen goede en slechte dingen. Ook genieten. Maar mijn lijf is voelbaar en zichtbaar veranderd! En zoveel fitter. Dus ik dank jullie voor 2022. En ik blijf in 2023.

Wat een fijne manier van sporten, ik ben jaren topsporter geweest, olympische spelen Atlanta, maar sporten met dit EMS pak werkt voor mij geweldig, ik ga de uitdaging aan door het pak zo hoog mogelijk te laten zetten en daardoor 20 minuten intensief te sporten door de super afwisselende sportlessen van de trainers en alles eruit te halen, liefst 2x in de week. Ik voel dat mijn lichaam strakker in zijn vel zit en dat is mijn doel.

Gezellig sporten in kleine groepjes. Enthousiaste trainers en veel afwisseling in lessen. Na afloop een heerlijke cocos eiwitshake. Aanrader 😋.

Ik ben geen sporter in hart en nieren maar bij EMS Lijfcafé heb ik mijn uitdaging in sporten gevonden. Waarom sport ik al een jaar bij Lijfcafé? Fitter en sterker in 2x 20 minuten per week EMS, professionele en persoonlijke begeleiding, de afspraken zijn makkelijk en flexibel online in te plannen en een gezellige sfeer met een heerlijke shake na het sporten.

Iedere week gaan we met veel plezier sporten in het EMS-lijfcafe Santpoort. Gevarieerde lessen, kleine groepjes, gekwalificeerde trainers, die een luisterend oor en aandacht voor je hebben. Door de goede sfeer leg je snel contact met je mede-sporters. Serieuze lessen met ruimte voor een grap en een grol. Wij feliciteren jullie van harte met het 1jarig bestaan. Ga zo door. Greet en Lenie

Ems lijfcafe is echt geweldig! 20 minuten intensief sporten. Heel fijn als je niet van uren in een sportschool houdt. Afwisselende lessen en gegeven door leuke enthousiaste mensen .

Ik was op zoek naar een nieuwe uitdaging en voelde me niet op mijn gemak bij een grote sportschool waar je een nummer bent en niemand kent. Bij EMS Lijfcafe wordt je persoonlijk benaderd en volg je de lessen in kleine groepjes van 4 personen van verschillende leeftijden. De eigenaren kennen je bij naam en supporten je vol enthousiasme! Het is toegankelijk, je sport op je eigen tempo en door het pak doet je lichaam dus eigenlijk net een stapje meer. Na je les heb je keuze uit heerlijke shakes aan de bar! Ik begon met 1x per week maar merkte dat ik het veel te leuk vond om een week te moeten wachten dus volg nu het 2x per week programma! Ik raad het iedereen aan 😁